• 2 st bröstövningar
• 2 st bicepsövningar
• Insida lår
• Bålträning (rygg, mage med enbart kroppen som redskap samt en pilatesboll)

Kanske inte ser så tungt ut på papper men vi körde tunga vikter och gav järnet (förutom jag på en bicepsövning, där blev jag supersvag och hjärnan orkade inte ens kämpa med mig).

Nu måste jag kila iväg, väntas superspännande hockey ikväll.

Har ökat min stegmängd idag iaf, resultatet kommer ikväll.

Ciao!