Det blev: en ryggövning, axlar med hantlar (3 olika sätt) och en triceps.

Bättre än inget och mycket bra att det blev lite rygg och axlar för det är jag så dålig på att träna.

Slutet gott, allting gott...nu ska jag kika lite på skandaltv och sen sova.

Äntligen fredag imorgon, godnatt!