Gymhäng
Oj vad det går effektivt att gymma när man är själv.
Fast det är såklart alltid bäst att ha en vapendragare vid min sida som pushar mig.
Dagens träning blev:
- Bröst 2 övningar
- Triceps 2 övningar
- Biceps 1 övning (kompensation från igår då det typ blev 1,5)
- Rygg 2 övningar
- Mage 3 övningar
En riktigt bra omgång och jag fick upp pulsen också eftersom jag körde på med ytterst lite vila.
Det kändes som ett effektivt pass då hela överdelen av kroppen fick jobba.
Kommentarer
Trackback
