Har tränat styrketräning ikväll.
Lite nya övningar har armarna fått prova på.
Sist jag gymmade så kunde jag inte sträcka ut armen ordentligt två dagar senare. Det är bra bevis på att man tränat riktigt ordentligt. Blev ett arm- och benpass ikväll. Kommer garanterat att kännas i kroppen kommande dagar.

Jag är peppad på styrketräning nu, det är skoj och jag behöver utvecklas massor!