Jag och mina underbara kollegor har ingått i en pakt/kontrakt/kalla det vad ni vill.

Nu är ett vad inlett, jag ska inte äta godis på 4 veckor.
Om jag gör det så får jag böta 500 kr, det har jag inte råd med så nu är det bara att hålla sig borta från godsakerna. Just nu känns det väldigt lugnt, det kommer gå bra det här.



Jag kollar Melodifestivalen för andra gången nu.
Sen är det dags att sova, gymmet 7.30 imorgon.

Godnatt!

Jag har redan syndat...3 dagar tog det.
Vart fick jag min styrka ifrån förut?

Vi hade fest hemma hos mig igår och hela mitt vardagsrumsbord var fullt med chips och godis, under kvällen gick det bra men idag gick det inte bra, eftersom allt stod kvar så bara blev det automatiskt att äta det.

Jag tänker dock slänga bort resten som återstår, tur jag inte gillar Sourcream chips för det finns en mängd sådana framför mig.

Nu ska jag skärpa mig från och med imorgon, jag lovar!
Jag tänker inte ge upp bara för att det gick mycket illa denna helg.
Ny vecka, nya tag imorgon.

Smaljeansen ska kännas ok innan sommaren, thats it :)

Jag tränar och sliter men får inte de resultat jag skulle önska.
Just nu känns inte min kropp som den brukar, jag behöver en förändring, jag behöver det där lilla extra.

Det känns lite som att jag behöver tömma ut min kropp på allt "gift" jag stoppat i den senaste halvåret i och med min semester, jul och så vidare. Med "gift" så menar jag mestadels socker. Jag känner mig helt enkelt inte nöjd just nu och det vill jag.

Jag strävar inte efter några resultat på vågen, jag strävar efter min egen "måbra-känsla".
Alla har vi olika sätt för att må bra, en del behöver godis på fredagkvällen för att må bra, en del behöver cocacola för att må bra, en del behöver träna 3 gånger per vecka för att må bra, en del behöver träna 6 gåner per vecka för att må bra. Det är så olika och det tycker jag det ska få vara, ingen kan någonsin säga till dig vad som får dig att må bra, det vet bara du.

Nu ska jag alltså sträva efter mitt ultimata välbefinnande så jag och min kropp kommer i samma fas.
Jag kommer alltså att skippa allt godis, alla sötsaker, chips och läsk fram till den 20 mars.
Det är alltså två månader från och med idag.
I matväg får jag äta vad jag vill (men det säger ju sig självt att skräpmat varje vecka inte gynnar mig direkt). Det jag inte kommer att sätta stopp för är alkohol (jag vet att det är mkt socker i det), kanske låter dumt i mångas öron men att gå ut med mina vänner och dricka vin är något som verkligen får mig att må bra och på dansgolvet bränner man ju många kalorier ;)

Ni kan vara många som tycker jag resonerar underligt men det får ni tycka, jag gör det bästa för mig just nu också får vi se vart det leder, förhoppningsvis till en mer nöjd och harmonisk Ida :)

Dela gärna med er om vad ni tycker och tänker...
Kategorin sockerstopp är tillbaka, just för nu iaf!


Här kan vi snacka om välmående...

Nu har det gått en vecka utan sötsaker.
Hittils har det gått bra och ingen har ställt mig inför någon frestelse.
Mina kompisar ska ha cred för att de inte ätit några godsaker i min närvaro. (Självklart får de/ni göra det hur mycket ni vill även om jag är med, inga problem).

Jag har varit duktig och ätit ordentlig, bra mat denna vecka. Det är nog det som har gjort att det gått så lätt. Mycket frukt har det även blivit. Kiwi är en favorit.

Hoppas det går lika bra för er andra som gett er in i leken :)

Nu är det såhär; min kära arbetskamrat Saris har bestämt sig för att det inte blir något mer godis, några mer kakor osv nu en tid framöver. Det är första gången som någon annan och INTE jag har lagt upp ett sånt här förslag. Det vore ju rentutav dumdristigt av mig att inte haka på detta. Jag vet inte hur länge vi kör på detta. Det enda jag vet är att vi båda är taggade efter en cafésommar med lite för goda kontakter i strandkiosken ;) Så från och med imorgon onsdag så bara kör vi. Skönt att ha någon att peppa med. Nu kör vi Saris!


Vi jobbade som cafébrudar även på personalfesten. "Vill du ha grädde till pajen"?


P.S. Enligt Saras regler så är läsk och popcorn Ok i måttliga mängder. Eftersom inget av det är något jag konsumerar regelbundet så kör även jag på det.

Nu är det snart dags igen...
Ni tröttnar nog på mitt hoppande fram och tillbaka men jag ska förklara sen, I promise!

Detta trodde jag inte men nu blev det såhär, jag kan inte hålla mig borta från godsaker så länge jag är kvar här i Byske. Vi jobbar och har ganska lite folk. Vi har det så mysigt och trevligt på jobbet så då är det ju kul att få vara med på fikastunderna ibland :)
Inte för att jag har tänkt att käka massa onyttigt dagarna i ända men det blir inte nolltolerans så länge jag jobbar på campingen. Jag jobbar till den 17e augusti sen blir det Umeå igen en sväng så vi får se vad som händer då :)

Hur gör ni?

Jag åt godis idag, ooouch.
Fast jag har ingen ångest, det bara blev så. Jag ville ha och det fanns.
En lakritspipa slank ned.

Inte mkt att göra åt saken, men ville att ni skulle veta på något vis.
Så att jag inte går här och låtsas som att jag är värlsbäst på att hålla mig ifrån sötsaker för det vore ren och skär lögn :)  Aja dags att sova och hoppas på en godisfri dag imorgon, skyller lite på regn och rusk och ingenting att göra på jobbet!

Kom på att det har sprungit iväg fem dagar utan att jag nämnt hur det går med sockerstoppet. Ja och ni kan ju gissa hur bra det går eftersom jag t.o.m glömmer bort det?  NEMAS PROBLEMAS!

Jag tänker inte ens på det så det går riktigt bra. Har inte haft något sug alls. Vet inte om det är bara hjärnan som vet att jag bestämt mig och inte ens försöker lura till sig lite godsaker eller varför det går så bra?!
Får se hur det går imorgon då det egentligen är lördag och lördagsgodis på menyn, men eftersom det är typ onsdag i min värld så ska det nog gå bra ;)

Såå, nu vet ni....godnatt igen då!

Jag har bestämt mig.
Jag bara kör.
Nu blir slut med:

Godis
Chips och annat sånt snacks.
Läsk
Glass
Kakor/bakverk

Jaa ni fattar....
Inom matvärlden finns dock inga stopp, dvs. skräpmat får förtäras. Har dock inte ätit en enda pizza i sommar så jag är inte speciellt orolig för att det kommer bli någon överkonsumtion på den fronten.

Det blir numera mer ordentlig mat på regelbundna tider.
Mer frukt, bär och sånt som är så gott bara på sommaren. Honungsmelon är ju guld!

Nötter är det snacks som jag tillåter.

Många tycker nog att jag är supergalen och jobbig med mig själv men det tycker inte jag och det är ju huvudsaken. Jag skulle ju aldrig göra detta om jag inte ville :)

Jag kör på till att börja med hela augusti och sedan förhoppningsvis september också. Vill ju känna mig fräsch när jag ska åka till drömmarnas land i början på oktober.

Imorgon blir det även motion både före och efter jobbet.
Ska ut på en morgonrunda, jogg eller promenad beroende på dagsform sedan har jag en långpromenad inbokad med en vän efter jobbet. Perfekt att förena nytta med nöje :)

Nu kör jag, är någon med mig?

Jag funderar nu på att göra det jag kallar ett sockerstopp.
Jag vet bara inte hur det ska fungera på sommaren samtidigt som jag jobbar på ett café :)
Känner dock att det skulle vara mycket skönt för sommaren har en tendens att bjuda på lite för mycket godsaker och jag blir så himla trött och hängig av allt socker.

Ni som inte hängt med tidigare kan läsa om sockerstoppet under den kategorin till höger.
Här är första inlägget i april: http://idmi.blogg.se/traningspepp/2010/april/sockerstopp.html#comment

Jag ska fundera över dagen, om någon vill haka på så är ni mer än gärna välkomna :)

Mitt mål när jag började med mitt såkallade sockerstopp efter påsk var att hålla upp till valborgsmässoafton.
Nu är jag redan där och det har gått som en dans.
Jag måste fundera lite på hur jag ska göra i fortsättningen.
Imorgon så är det fest och kalas för Linnea som gäller så då ska jag äta gott och dricka gott också får vi se om det blir några sötsaker på det.

Jag återkommer efter helgen när jag tagit något slags beslut om mina framtida planer.
Det är ju trots allt så härligt att träna och sen känna att man kan unna sig godsaker ibland.



Godnatt!

Har ju inte pratat om "sockerstoppet" på länge.
Det är nog därför att det har gått så bra förra veckan och jag har inte ens behövt tänka på det. Blev erbjuden glass och godis två gånger men båda gångerna var jag så mätt efter middagen så det var inga problem att neka, jag hade inte fått ner en bit om jag hade velat.
Nu efter magsjukan har det dock hänt något. Jag drack avslagen coca-cola igårkväll. (Ska tydligen vara bra för magen enligt min mammas husmorstips).
Idag har ett godissug visat sig. Jag har inte alls varit sugen på mat eller något i den vägen utan jag har helst bara velat proppa i mig massa godis. Jättekonstigt tycker jag?
Som tur är så har jag detta sockerstopp och kunde inte gå och köpa en godispåse för om jag hade gjort det hade nog min mage sagt byebye ungefär. Jag tror inte att godis är så bra när man inte ätit någon riktig mat på ett dygn. Kan tänka mig att min kropp skriker efter näring och det är därför godiset kommer upp i min hjärna.

Jag har fått i mig lite grann idag men imorgon blir det andra bullar. Ska försöka äta normalt så kanske jag kan ta mig ut på en liten promenad. Nu när jag börjar känna mig frisk så är det så jobbigt att vara inne hela tiden. Snart så smittas jag inte heller, så snart är jag med i vardagen igen.
Har städat bort all magsjuka nu så här är renare och snyggare än på länge!
Det bästa med magsjuka är att det går över relativt snabbt, ett dygn av helvete och sen så behövs 1-2 "komma tillbaka" dagar sen är man frisk som en nötkärna. Betydligt mer fördelaktigt än en långdragen förkylning på 3 veckor. Aja nog pratat om sjukdom, dags att sova.

Vi hörs imorgon med nya tag :)

Vad roligt att det blivit två till som hänger med på sockerstoppet.
Det är Alva och Maya som hakar på.
Grymt tjejer, nu kööör vi :)

Hittils har det gått fyra dagar för mig utan sötsaker, ingen match än så länge.
Har dock blivit erbjuden godis tre dagar irad nu.
Det har gått bra att tacka nej, oförskämt bra.
Tror att det blir värre i helgen då jag ska på kalas.
Helgerna har på sistone innehållit godis i flera veckor så får se hur kroppen och knoppen reagerar utan.
Himla tur att frukt och bär smakar så bra som det gör!

Måste bara berätta om dagens svåraste.
Kom in i personalrummet på jobbet, satte mig i soffan och rakt framför mig på bordet stod det största påskägget jag någonsin skådat. Till saken hör att mina favoritgodisar låg där i. Såna där chokladägg med papper runt med typ krispig fyllning inuti. Jag letade dem under påsken men fanns inte på Ica.

Idag var jag dock väldigt duktig och bara ignorerade påskägget med godisarna trots att jag var hungrig och egentligen väldigt sugen.

Jag får något konstigt i hjärnan när jag har bestämt mig för det här sockerstoppet, jag kan lura mig själv att jag inte alls vill ha också tror jag på det. Alltså att jag inte blir sugen alls fast jag egentligen är det.
Åh herregud vad flummigt det där blev. Hursomhelst så går det hittils bra med sockerstoppet. Två dagar är ju dock ingenting att skryta om men det känns bra hittils iaf!

Nu är det dags att sova iaf, jobb imorgon igen!
Godnatt


Tänk på allt svinsvål och alla löss som finns i godiset, inte ens lite gott ;)

Nu är det dags för mig att ta ett litet sockerstopp.
Helt enkelt för att jag känner att jag behöver det.
Jag behöver komma in i rutiner och äta ordentlig, bra mat.
Jag behöver få i mig mycket vitaminer osv. så att jag blir frisk och kry nu.

Det blir samma deal som förra året:
Inget godis.
Inga chips/ostbågar etc.
Inga kakor/bakverk.
Ingen läsk.

Jaa jag tror ni fattar grejen.
Vad som är okej är:
Nötter.
Popcorn 1 gång/vecka. (Är dock inget stort fán av popcorn så brukar bli mkt mer sällan än så)

Vad som brukar vara min räddning:
FRUKT!

Jag har inte bestämt exakt hur länge jag ska köra, börjar till sista april och om jag mår bra av det så kör jag längre. För mig handlar detta om att må bra, det handlar inte om att jag ska sitta och tråna och må dåligt av att inte äta några sötsaker och typ "straffa mig själv". Jag brukar känna mig fräsch och pigg och orka mer när jag håller mig borta från sötsaker.

Detta funkar för mig, inte säkert det funkar på samma vis för andra.
Försök hitta något som passar er själva eller så kan ni ju testa min idé.

F.r.o.m nu till sista april, NU KÖR JAG!